Maten
Frukost: 1 banan + vaniljyoghurt + mûsli
Lunch: 2 nystan tagliatelle + c-vitaminbrus
Middag: ska äta lax med tillbehör
Övrigt: lite godis
Ska nu iväg med mamma till shoppingcentrum för att inhandla lite grejer jag behöver till min fältkurs. Sen ska jag övningsköra efter middagen, om jag orkar vill säga. Jag är så fruktansvärt orkeslös nu för tiden, var tvungen att få i mig lite snabb energi och åt några bitar godis nu på eftermiddagen. Hade jag inte gjort det hade jag nog inte orkat släpa mig till datorn och skriva det här inlägget - och det vore ju fruktansvärt tråkigt, tycker ni inte?
Lunch: 2 nystan tagliatelle + c-vitaminbrus
Middag: ska äta lax med tillbehör
Övrigt: lite godis
Ska nu iväg med mamma till shoppingcentrum för att inhandla lite grejer jag behöver till min fältkurs. Sen ska jag övningsköra efter middagen, om jag orkar vill säga. Jag är så fruktansvärt orkeslös nu för tiden, var tvungen att få i mig lite snabb energi och åt några bitar godis nu på eftermiddagen. Hade jag inte gjort det hade jag nog inte orkat släpa mig till datorn och skriva det här inlägget - och det vore ju fruktansvärt tråkigt, tycker ni inte?
Matdagbok: Lördag
Frukost: 1 banan + 1 nektarin + te
Lunch: -
Middag: vi har gäster och det blir kött + klyftpotatis + sallad + efterrätt och säkert någon liten "snitt" innan maten. Och dricka förstås
Övrigt: Marabouchoklad (min drog?)
Dagens eftermiddagsvikt: 53,8kg
Gästerna kommer snart.
Träffade en gammal vän idag. Vi har inte setts på hela sommaren och jag har saknat henne. Vi köpte en 200g chokladkaka och delade på den (jag åt mest..) och rökte. Hon drack cola... original. Jag kan inte dricka den, det tar emot något helt sjukt. Tog en liten liten klunk efter påtryckning från min vän. Höll på att kräkas.
Jag vet inte vad jag ska säga. Egentligen vill jag inte gå ner i vikt, men jag vill det. Så jag gör väl det. Eller i alla fall lite, långsamt. Vägrar väga 55kg. Vill gå ner till 50 bara, det är min dröm. Mitt mål. Men jag vet att det gör mig sjuk. Jag har i alla fall slutat kräkas nu. Det är så skönt!
Lunch: -
Middag: vi har gäster och det blir kött + klyftpotatis + sallad + efterrätt och säkert någon liten "snitt" innan maten. Och dricka förstås
Övrigt: Marabouchoklad (min drog?)
Dagens eftermiddagsvikt: 53,8kg
Gästerna kommer snart.
Träffade en gammal vän idag. Vi har inte setts på hela sommaren och jag har saknat henne. Vi köpte en 200g chokladkaka och delade på den (jag åt mest..) och rökte. Hon drack cola... original. Jag kan inte dricka den, det tar emot något helt sjukt. Tog en liten liten klunk efter påtryckning från min vän. Höll på att kräkas.
Jag vet inte vad jag ska säga. Egentligen vill jag inte gå ner i vikt, men jag vill det. Så jag gör väl det. Eller i alla fall lite, långsamt. Vägrar väga 55kg. Vill gå ner till 50 bara, det är min dröm. Mitt mål. Men jag vet att det gör mig sjuk. Jag har i alla fall slutat kräkas nu. Det är så skönt!
Mat
Frukost: 1 knäckemacka + färskost + 1 skiva rökt lax + äpple
Lunch: tonfisk, avokado, tomat
Middag: bortbjuden till vänner på middag...
Övrigt: lite godis
Morgonvikt: 54,4..
Lunch: tonfisk, avokado, tomat
Middag: bortbjuden till vänner på middag...
Övrigt: lite godis
Morgonvikt: 54,4..
Svar och mat
Anonyms fråga
"Förändrades ditt liv mkt genom att du började i gymnasiet? Ändrades din ätstörning på något sätt? Är det någon som har kommit på dig utan att du har berättat för dem om din ÄS?
Hur vart det med kompisar? Fick du nya? flera? Eller är det bara så att man umgås med dom i skolan men inte på fritiden`?
Krya på dig!"
Cocopops svar
Mitt liv förändrades förstås i och med att jag började gymnasiet. Jag fick för det första längre till skolan, hahahaha. Men den största förändringen var nog ändå att jag skaffade pojkvän. Sedan han kom in i mitt liv (i oktober-november förra året) har allt blivit mycket ljusare och jag ser faktiskt en anledning till att fortsätta leva.
Jag vet faktiskt inte om någon har "kommit på" min ätstörning utan att jag sagt något. Till de flesta säger jag att jag har haft en ätstörning, men att det inte längre är ett problem. Jag är ju normalviktig så de är ingen som ställer direkta frågor om det.
Kompisar fick jag i gymnasiet, tyvärr bara en som jag ungås med på fritiden. Jag går naturprogrammet men är inte som de flesta andra naturare, många säger att jag skulle passa mycket bättre på media, så därför klickar jag inte med så många andra än just henne.
Anos fråga
"Bra att du börjar bli frisk <3
vilken ben o jerry testade du?"
Cocopops svar
Tack så mycket! Det är jätteskönt att inte ha ont i magen hela tiden och att slippa ligga hemma och titta på film hela tiden bara för att man inte orkar någonting annat. Idag var jag ute med pojkvännen o kompisar och sen färgade vi mitt hår. Älska umgänge!
Jag testade Phish food, dock är det inte första gången jag äter denna delikata glass! Har faktiskt testat nästan alla Ben & Jerrys smaker.
Har som jag förutspådde gått upp ett kilo nu, ligger stadigt på 54,0 (eller egentligen 53,9 - men vem bryr sig? Vågen har säkert ändå fel). Har inte spytt på väldigt väldigt länge nu, det är så skönt att slippa det! Det är nog snart en månad sedan - kommer aldrig börja med det igen, det är ett hemskt sätt att ha hand om för många kalorier. Plus att man faktiskt inte går ner i vikt av det. Eller jag gör inte det i alla fall.
Dagens intag
Frukost: 2 kokade ägg + 4 små aprikoser + vatten
Lunch: vatten
Fika med pojkvännens familj: 1 bit kaka + 1 glas saft + 4 småkakor
Middag: mamma gör god god god kycklingsallad
Övrigt: 2 rader Marabouchoklad + några små gelé godisar
"Förändrades ditt liv mkt genom att du började i gymnasiet? Ändrades din ätstörning på något sätt? Är det någon som har kommit på dig utan att du har berättat för dem om din ÄS?
Hur vart det med kompisar? Fick du nya? flera? Eller är det bara så att man umgås med dom i skolan men inte på fritiden`?
Krya på dig!"
Cocopops svar
Mitt liv förändrades förstås i och med att jag började gymnasiet. Jag fick för det första längre till skolan, hahahaha. Men den största förändringen var nog ändå att jag skaffade pojkvän. Sedan han kom in i mitt liv (i oktober-november förra året) har allt blivit mycket ljusare och jag ser faktiskt en anledning till att fortsätta leva.
Jag vet faktiskt inte om någon har "kommit på" min ätstörning utan att jag sagt något. Till de flesta säger jag att jag har haft en ätstörning, men att det inte längre är ett problem. Jag är ju normalviktig så de är ingen som ställer direkta frågor om det.
Kompisar fick jag i gymnasiet, tyvärr bara en som jag ungås med på fritiden. Jag går naturprogrammet men är inte som de flesta andra naturare, många säger att jag skulle passa mycket bättre på media, så därför klickar jag inte med så många andra än just henne.
Anos fråga
"Bra att du börjar bli frisk <3
vilken ben o jerry testade du?"
Cocopops svar
Tack så mycket! Det är jätteskönt att inte ha ont i magen hela tiden och att slippa ligga hemma och titta på film hela tiden bara för att man inte orkar någonting annat. Idag var jag ute med pojkvännen o kompisar och sen färgade vi mitt hår. Älska umgänge!
Jag testade Phish food, dock är det inte första gången jag äter denna delikata glass! Har faktiskt testat nästan alla Ben & Jerrys smaker.
Har som jag förutspådde gått upp ett kilo nu, ligger stadigt på 54,0 (eller egentligen 53,9 - men vem bryr sig? Vågen har säkert ändå fel). Har inte spytt på väldigt väldigt länge nu, det är så skönt att slippa det! Det är nog snart en månad sedan - kommer aldrig börja med det igen, det är ett hemskt sätt att ha hand om för många kalorier. Plus att man faktiskt inte går ner i vikt av det. Eller jag gör inte det i alla fall.
Dagens intag
Frukost: 2 kokade ägg + 4 små aprikoser + vatten
Lunch: vatten
Fika med pojkvännens familj: 1 bit kaka + 1 glas saft + 4 småkakor
Middag: mamma gör god god god kycklingsallad
Övrigt: 2 rader Marabouchoklad + några små gelé godisar
Matdagbok
Frukost: -
Lunch: 4 skivor knaperstekt bacon (som blivit torkat i papper!) + äggröra
"Mellanmål": 1x50cl energidryck + loka päron (+ kakor?)
Middag: det som mamma serverar
Igår blev det ingen Ben & Jerry's glass, så det blir nog ikväll istället. Åt lite popcorn igår kväll dock. Vägde mig inte idag, men jag tror jag gått upp - i och för sig ska jag ha mens imorgon så det är väl därför jag är lite svullen.. Usch.
Bakar kakor med boyfriend just nu, det är ju nästan dumt.
Lunch: 4 skivor knaperstekt bacon (som blivit torkat i papper!) + äggröra
"Mellanmål": 1x50cl energidryck + loka päron (+ kakor?)
Middag: det som mamma serverar
Igår blev det ingen Ben & Jerry's glass, så det blir nog ikväll istället. Åt lite popcorn igår kväll dock. Vägde mig inte idag, men jag tror jag gått upp - i och för sig ska jag ha mens imorgon så det är väl därför jag är lite svullen.. Usch.
Bakar kakor med boyfriend just nu, det är ju nästan dumt.
Matdagbok x2
Fredag var på studentfirande
Frukost: 1 liten soyalatte
Lunch: Tonfisksallad + cola light
Middag: Sallad + liten köttbit + brödskiva + tre bitar bireost
Dryck till middag: vin, champagne, öl
Övrigt: Marabou Daimchoklad (delade 200g med boyfriend)
Totalt: ca 1600kcal..
Lördag fika på stan med kompis
Frukost: 1 Danio aprikos (180g) + te
"Lunch": Stor soyalatte på Waynes + 270g naturgodis
Middag: (ska ätas snart!) 2x hemmagjord hamburgare med fullkornsbröd + bubbelvatten + 1 majskolv med salt
Övrigt: choklad med boyfriend och gemensam vän, undviker mer mat efter detta..
Fikade som sagt med min käre vän på stan idag, på söder - igen. Hon är så jävla härlig! Men hennes pojkvän är ett jävla kontrollfreak. Hon verkar inte inse att hon kan säga åt honom att inte smsa var tredje minut så fort hon är iväg med någon (mig) och fikar i stan - det är okej att ha personal-space liksom. Jag är visserligen god vän med pojkvännen också och han är verkligen jättetrevlig och grejer, men om det hade varit jag som haft honom som pojkvän skulle jag känt mig "förföljd".
Undrar om man är så rädd att förlora den andra att man låter personen betee sig lite som den vill?
Det är samma sak, fast mycket värre, med en av min mammas kompisars kille/sambo. Henne kan vi kalla J och honom H. H ringer J sent på kvällen och om hon inte svarar antar han direkt (nästan bestämmer att det är så) att hon är otrogen och därför inte svarar. Det som jag berättar nu är bara toppen på ett isberg men jag vill inte gå in på så mycket detaljer. J vågar hur som helst inte lämna honom eftersom det "är ju onödigt att lämna någon som ändå är helt okej". JO, TJENA HOPP! Det är inte okej att nöja sig med medelmåttig, det ska vara BRA och inte bara OKEJ.
Min boyfriend och jag diskuterade framtida sammanflyttningar och eventuella familjebildningar idag.. skrämande! Han är vuxen och jag känner mig som ett litet barn.. ibland.
Eftermiddagsvikt: 54,4kg (med latte och naturgodis i magen! Äntligen är jag på rätt spår!)
Frukost: 1 liten soyalatte
Lunch: Tonfisksallad + cola light
Middag: Sallad + liten köttbit + brödskiva + tre bitar bireost
Dryck till middag: vin, champagne, öl
Övrigt: Marabou Daimchoklad (delade 200g med boyfriend)
Totalt: ca 1600kcal..
Lördag fika på stan med kompis
Frukost: 1 Danio aprikos (180g) + te
"Lunch": Stor soyalatte på Waynes + 270g naturgodis
Middag: (ska ätas snart!) 2x hemmagjord hamburgare med fullkornsbröd + bubbelvatten + 1 majskolv med salt
Övrigt: choklad med boyfriend och gemensam vän, undviker mer mat efter detta..
Fikade som sagt med min käre vän på stan idag, på söder - igen. Hon är så jävla härlig! Men hennes pojkvän är ett jävla kontrollfreak. Hon verkar inte inse att hon kan säga åt honom att inte smsa var tredje minut så fort hon är iväg med någon (mig) och fikar i stan - det är okej att ha personal-space liksom. Jag är visserligen god vän med pojkvännen också och han är verkligen jättetrevlig och grejer, men om det hade varit jag som haft honom som pojkvän skulle jag känt mig "förföljd".
Undrar om man är så rädd att förlora den andra att man låter personen betee sig lite som den vill?
Det är samma sak, fast mycket värre, med en av min mammas kompisars kille/sambo. Henne kan vi kalla J och honom H. H ringer J sent på kvällen och om hon inte svarar antar han direkt (nästan bestämmer att det är så) att hon är otrogen och därför inte svarar. Det som jag berättar nu är bara toppen på ett isberg men jag vill inte gå in på så mycket detaljer. J vågar hur som helst inte lämna honom eftersom det "är ju onödigt att lämna någon som ändå är helt okej". JO, TJENA HOPP! Det är inte okej att nöja sig med medelmåttig, det ska vara BRA och inte bara OKEJ.
Min boyfriend och jag diskuterade framtida sammanflyttningar och eventuella familjebildningar idag.. skrämande! Han är vuxen och jag känner mig som ett litet barn.. ibland.
Eftermiddagsvikt: 54,4kg (med latte och naturgodis i magen! Äntligen är jag på rätt spår!)
Food and sex
Frukost: 2 mackor, 2 skålar Kelloggs special K, juice, ost, grekisk yoghurt + nektarin + honung mm. (kräktes)
Lunch: 1 stor latte på waynes + 33cl cola zero
Mellanmål: torkad frukt + 2st yoghurt doppad äpple med kanel (jättegod faktiskt!)
Middag: 1 p pasta med lite bacon och salt/peppar
Övrigt: lite mer torkad frukt + massa vatten, cigg och några tuggummin
Totalt = ca 900-1000kcal
Jag måste bättra mig, men om man äter runt 1000kcal ställer väl kroppen inte in sig på svält och då borde jag helt enkelt gå ner lättare. Måste snabbt tappa 5kg, i alla fall innan juli, så det är bara att kämpa på. Blir svårt att slippa undan måltider nu på sommarlovet - men det kanske är bra, då kanske jag slipper hetsen?
Lunch: 1 stor latte på waynes + 33cl cola zero
Mellanmål: torkad frukt + 2st yoghurt doppad äpple med kanel (jättegod faktiskt!)
Middag: 1 p pasta med lite bacon och salt/peppar
Övrigt: lite mer torkad frukt + massa vatten, cigg och några tuggummin
Totalt = ca 900-1000kcal
Jag måste bättra mig, men om man äter runt 1000kcal ställer väl kroppen inte in sig på svält och då borde jag helt enkelt gå ner lättare. Måste snabbt tappa 5kg, i alla fall innan juli, så det är bara att kämpa på. Blir svårt att slippa undan måltider nu på sommarlovet - men det kanske är bra, då kanske jag slipper hetsen?
Min LELO Gigi har nu anlänt, till både min och boyfriends förtjusning. Låt mig säga att det inte tog lång tid innan vi testade den - kan starkt rekomendera Gigi då den faktiskt är bra att använda tillsammans (i detta fall användes den på mig, men jag kan tänka mig att den fungerar på båda parter med lite fantasi).
Måste slå ett extra slag för LELO eftersom detta är ett svenskt företag som tillverkar och säljer "ergonomiska" sexleksaker. Rätt så snygga är de ju också, kolla bara på LELO Nea...
Och naturligtvis levereras alla med en fin ask och en sidenpåse för förvaring. Underbart!
Måste slå ett extra slag för LELO eftersom detta är ett svenskt företag som tillverkar och säljer "ergonomiska" sexleksaker. Rätt så snygga är de ju också, kolla bara på LELO Nea...
Och naturligtvis levereras alla med en fin ask och en sidenpåse för förvaring. Underbart!
I korthet
Min knöl gör ont. Så ont att jag inte kan ha sex tydligen.
Måste få den kollad, vad fan är det här?
Idag har jag skött mig någorlunda:
- 1 liten yoghurt (125g)
- 1 avkoado, paprika, keso, örtsalt
- två glas citronjuice
- 4-5 skivor ost
Ska iväg på grillkväll hos några grannar nu, vi får väl se hur den här dagen slutar. Mätte min fettprocent med en liten apparat idag hemma hos boyfriend, 22,2% tydligen. Det måste ju betyda att jag har en del att ta av! Vägde samma idag igen, trots att jag åt så mycket igår!!
Nu måste jag byta om, så jag kanske skriver lite mer senare.
Måste få den kollad, vad fan är det här?
Idag har jag skött mig någorlunda:
- 1 liten yoghurt (125g)
- 1 avkoado, paprika, keso, örtsalt
- två glas citronjuice
- 4-5 skivor ost
Ska iväg på grillkväll hos några grannar nu, vi får väl se hur den här dagen slutar. Mätte min fettprocent med en liten apparat idag hemma hos boyfriend, 22,2% tydligen. Det måste ju betyda att jag har en del att ta av! Vägde samma idag igen, trots att jag åt så mycket igår!!
Nu måste jag byta om, så jag kanske skriver lite mer senare.
Dagen
Frukost: 1p gröt + 1 banan + 1 macka med ost + juice
Lunch: hets, spy
Mellanmål: 1 äpple, vatten
Middag: pasta med kyckling, fetaost, oliver och zuccini, vatten
Övrigt: nötter, russin, citron+vatten+sötningsmedel (två glas)
För mycket. Jag borde dö.
Fettot ska försöka att bara äta middag imorgon.
Men frukosten vet jag inte hur jag ska komma undan(?)
Godnatt önskar fettot till eder alla
Lunch: hets, spy
Mellanmål: 1 äpple, vatten
Middag: pasta med kyckling, fetaost, oliver och zuccini, vatten
Övrigt: nötter, russin, citron+vatten+sötningsmedel (två glas)
För mycket. Jag borde dö.
Fettot ska försöka att bara äta middag imorgon.
Men frukosten vet jag inte hur jag ska komma undan(?)
Godnatt önskar fettot till eder alla
Intag
1 äpple
1 liten bit kladdkaka
33cl cola light
1 ask läkerol
middag (pasta med bacon, svamp och puriolöksås)
fruktsallad med lite nötter
Ca 961-1000kcal
"Uttag"
30 min simning (1050m)
Ca 300kcal
Totalt: ca 600-700kcal
Imorgon ska jag till polisen klockan 08.00. Kul kul. Wohoo. Livet leker.
Köpte jeansshorts idag, storlek S. Dom såg stora ut.
1 liten bit kladdkaka
33cl cola light
1 ask läkerol
middag (pasta med bacon, svamp och puriolöksås)
fruktsallad med lite nötter
Ca 961-1000kcal
"Uttag"
30 min simning (1050m)
Ca 300kcal
Totalt: ca 600-700kcal
Imorgon ska jag till polisen klockan 08.00. Kul kul. Wohoo. Livet leker.
Köpte jeansshorts idag, storlek S. Dom såg stora ut.
Intag 23/4
Frukost: 1 äpple, ca 1 dl yoghurt, russin, 1 glas apelsinjuice (180)
Lunch: 1 äpple, ca 1,5dl blandade bönor, tomatklyftor, 1 skiva bröd (265)
Middag: tortellini, tomatskivor (300)
Övrigt: godis + ost (450)
Totalt: ca 1200kcal
Jag vill ha cigg. Idag är jag fet.
Lunch: 1 äpple, ca 1,5dl blandade bönor, tomatklyftor, 1 skiva bröd (265)
Middag: tortellini, tomatskivor (300)
Övrigt: godis + ost (450)
Totalt: ca 1200kcal
Jag vill ha cigg. Idag är jag fet.
Intag
1,5 skiva bröd
5 tunna skivor ost
1 espresso
7dl cola zero
ca 1/2 portion kyckling + lite pasta med sås
300g torkad frukt
För mycket? Kankse. Men jag hoppas i alla fall att vågen är snäll imorgon.
Orkade inte äta upp middagen, min mage spänner och jag mår illa.
5 tunna skivor ost
1 espresso
7dl cola zero
ca 1/2 portion kyckling + lite pasta med sås
300g torkad frukt
För mycket? Kankse. Men jag hoppas i alla fall att vågen är snäll imorgon.
Orkade inte äta upp middagen, min mage spänner och jag mår illa.
Vändzon
Matdagbok
F: 1 äpple + lite lite fullkornsflingor + soyamjölk light + 3 skivor rökt lax +
1 glas apelsinjuice = 300kcal
L: påsklunch serveras hos mormor, jag äter av laxen,
sillen och kanske en liten potatis = 400kcal
M: mamma serverar soppa ikväll, det kommer finnas bröd,
men det hoppar jag över = 150-200kcal
Totalt: ca 900kcal
Jag ställde mig på vågen imorse, det skulle jag inte gjort.. eller, det kanske var bra egentligen - det blev ett litet uppvaknande. Jag väger alldeles för mycket och nu tänker jag definitivt göra någonting åt det. Det började bra idag, frukosten blev ändå mest frukt, soyamjölk och lax ( = mycket bra proteiner!). Det blev som ett slag i ansiktet, jag kan inte hålla på att gå upp i vikt såhär! Visst, mina p-piller gör det definitivt inte lättare. Jag har den billigaste sorten just nu, Neovletta, och den är värdelös. Ska i varje fall byta till Yaz nu, nästa vecka när mina sockerpiller är slut. Skööönt. Yaz ska inte ha några äckliga bieffekter som tur är, och då kanske det blir lättare att loosa mina typ 10.000kg som jag gått upp.
Jag ska varje dag hålla mig under 1000kcal och försöka träna 2-3ggr i veckan. Det är bara att sätta fart, jag har inte tid att vara fet och ful när jag kan vara smal och snygg. Matdagbok, det blir det här på bloggen.
F: 1 äpple + lite lite fullkornsflingor + soyamjölk light + 3 skivor rökt lax +
1 glas apelsinjuice = 300kcal
L: påsklunch serveras hos mormor, jag äter av laxen,
sillen och kanske en liten potatis = 400kcal
M: mamma serverar soppa ikväll, det kommer finnas bröd,
men det hoppar jag över = 150-200kcal
Totalt: ca 900kcal
Jag ställde mig på vågen imorse, det skulle jag inte gjort.. eller, det kanske var bra egentligen - det blev ett litet uppvaknande. Jag väger alldeles för mycket och nu tänker jag definitivt göra någonting åt det. Det började bra idag, frukosten blev ändå mest frukt, soyamjölk och lax ( = mycket bra proteiner!). Det blev som ett slag i ansiktet, jag kan inte hålla på att gå upp i vikt såhär! Visst, mina p-piller gör det definitivt inte lättare. Jag har den billigaste sorten just nu, Neovletta, och den är värdelös. Ska i varje fall byta till Yaz nu, nästa vecka när mina sockerpiller är slut. Skööönt. Yaz ska inte ha några äckliga bieffekter som tur är, och då kanske det blir lättare att loosa mina typ 10.000kg som jag gått upp.
Jag ska varje dag hålla mig under 1000kcal och försöka träna 2-3ggr i veckan. Det är bara att sätta fart, jag har inte tid att vara fet och ful när jag kan vara smal och snygg. Matdagbok, det blir det här på bloggen.
